Somatic Experiencing

Viele Menschen leiden an Traumafolgeerscheinungen ohne sich an ein Trauma erinnern zu können

Traumatisierende Ereignisse können sehr unterschiedlicher Natur sein:
Verkehrsunfälle, Krieg, Naturkatastrophen, schwere Krankheiten und Verletzungen oder der Verlust eines nahen Menschen können ein Trauma auslösen, ebenso wie pränatale Bedrohung im Mutterleib, Komplikationen unter der Geburt, Vernachlässigung in der Kindheit, Gewalt oder sexuelle Übergriffe.

Auch scheinbar weniger dramatische Ereignisse wie medizinische Behandlungen, Operationen und Narkosen, Stürze, ein Hundebiss, das Miterleben von Gewalt im Fernsehen oder auch anhaltender Stress am Arbeitsplatz kann traumatisierend auf das Nervensystem wirken.
Die dauerhaft bestehende Ladung im Nervensystem wird in bestimmten Situationen immer wieder aktiviert und beeinflusst kontinuierlich unser Erleben, Handeln, Denken und Fühlen. Betroffene fühlen sich so, als ob sie erneut in der belastenden Situation wären. Dieses Wiedererleben lässt sich nicht bewusst beeinflussen und erzeugt eine tiefe Hilflosigkeit.

Wichtige Elemente innerhalb einer SE-Sitzung sind Orientierung, Erdung, Zentrierung und titriertes (das heißt: nicht erneut überforderndes) Vorgehen, damit sich das System selbst neu regulieren kann. Ziel ist es, über verschiedene Techniken das Nervensystem anzuleiten, aus der permanenten inneren Alarmbereitschaft wieder in einen Zustand der Entspannung zu finden und seine natürliche Beweglichkeit wiederzuerlangen.

Die als traumatisch erlebte Geschichte selbst dient in erster Linie dazu, entsprechende Körperreaktionen zu erkennen, ihnen die Möglichkeit zu geben, sich nochmals zu zeigen, um dann den unvollendeten Reaktions- und Regulationsablauf zu vervollständigen.

In der SE-Sitzung muss das traumatisierende Ereignis selbst nicht noch einmal durchlebt werden. Es ist sogar auch möglich, ohne Inhalt und Erinnerungen zu arbeiten, denn SE arbeitet nicht mit dem Ereignis als Ursache des Traumas sondern mit den Reaktionen des Körpers auf das Geschehene. Dies ist gerade dann von großem Wert, wenn die Erinnerung an das Ereignis zu belastend ist, um es direkt zu konfrontieren oder auch wenn Symptome vorhanden sind, aber keine Erinnerung an ein traumatisches Ereignis.

Als zugelassene Somatic Experiencing® Practitioner nach Dr. Peter Levine (Polarity-Institut Zürich) und approbierte Ärztin mit mehrjähriger klinischer Erfahrung beschäftigt mich seit langem der Zusammenhang zwischen seelischen, emotionalen Belastungen und körperlichen Beschwerden. Ich sehe in der kombinierten Arbeit mit Gedanken, Emotionen, inneren Bildern, Körperempfindungen und Impulsen eine entscheidende Ergänzung zu schulmedizinischen und anderen psychotherapeutischen Ansätzen. 

Ergänzend biete ich auch pferdegestützte Therapie an: www.milenakleffel.de